熊猫睡眠苹果版

熊猫睡眠是一款非常好用的手机助眠app，可以让您感觉到大自然正在进行的变化，为你创造一个温馨的睡眠氛围，用户可以查看自己的睡眠数据和趋势，睡眠时长以及深浅睡眠等多个指标，可以放松身心的进行工作，软件内还有大量帮助睡眠的铃声，可以监测用户的睡眠情况，通过声音和图像的双重刺激，还可以将软件与穿戴设备进行绑定。喜欢的用户不妨来来下载体验！

熊猫睡眠怎么用

1、首先我们进入app后，选择希望达成的目标;

2、接着我们需要填写性别、年龄、每天的运动量、睡前一两个小时主要进行的活动、睡眠质量等信息，填好之后，软件会生成你的专属睡眠计划，点击下方的【获取我的计划即可】;

3、熊猫睡眠app有很多的助眠方式，比如说白噪音、助眠冥想、睡眠故事、音乐、助眠脑波、钵音助眠等，用户可以根据自身喜好进行选择;

4、在下方【睡眠】功能中，用户可以设置自己的起床时间，点击左方的闹钟图标，可以进行闹钟铃声、轻唤醒、轻唤醒场景音的设置;

5、还可以查看睡眠报告，点击下方功能栏中的【报告】，就可以查看日志以及统计;日志中包含睡眠状态、鼾声分析、睡眠声音记录等;统计中包含周/年/月的睡眠时长、睡眠质量、鼾声分析熄灯时间等。

熊猫睡眠起床闹钟设置教程

1、在手机中打开“熊猫睡眠”APP后选择“个人”。

2、接着点击“闹钟设置”。

3、取消勾选“起床闹钟”。

4、最后看到按钮为灰色状态时，即可关闭页面。

熊猫睡眠优点

1、康复中心

根据患者病情提供每日睡眠康复视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等。

2、睡眠日记

记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案。

3、睡眠质量评估

为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况。

4、电话咨询

即刻电话预约（或实时）咨询失眠困惑，在线名医一对一为您解答疑虑。

熊猫睡眠功能

1、【轻松入睡】

·为您提供海量原创的白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、asmr、助眠脑波和轻音乐，营造专业舒适入睡氛围

·告别失眠多梦，告别气短乏力，放松自己，轻松入睡。

2、【记录梦话鼾声】

·捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声，深层次的分析呼吸状况，记录你的磨牙声和宠物声，感受且分享你的睡眠乐趣。

·睡得多≠睡得好，高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力，工作效率更高、精神状态更好

3、【追踪睡眠周期】

·睡眠追踪器，让你开始从科学的角度了解睡眠模式并重塑睡眠周期，入睡期&浅睡期&熟睡期&深睡期&快速眼动期，了解这五个阶段不同的特征。

·轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式，反映你的真实睡眠情况，

4、【智能闹钟&温柔唤醒】

·智能闹钟，帮助您在较轻的睡眠醒来，让你醒来时清爽温柔。

·每天早上在合适时间伴随着温柔的音乐神清气爽地醒来。

5、【睡眠分析报告】

·熊猫睡眠将会根据每周或每月的睡眠报告，科学分析睡眠数据，发现其中的变化，以更好地改善睡眠。

·结合科学评测体系、AI 监测系统，和专业的评测报告，可以针对不同的睡眠问题，提供定制化解决方案。

熊猫睡眠特色

1. 个性化助眠方案

根据用户的睡眠习惯和偏好，提供个性化的助眠方案，帮助用户更快地进入深度睡眠。

2. 精准睡眠监测

通过内置传感器和算法，能够实时监测用户的睡眠状态，包括深睡、浅睡、rem睡眠等，为用户提供全面的睡眠数据。

3. 丰富的助眠资源

提供多种自然声音和轻音乐，帮助用户放松心情，更快地进入睡眠状态。

熊猫睡眠推荐

1、智能控制音量，可根据用户的深浅睡眠状态自适应调节声音强度，帮助用户达到更舒适的睡眠状态；

2、与AppleHealthKit集成，可以与其他健身应用交换和共享数据，从而更好地跟踪用户医疗数据并提供更完整的健康建议；

3、可支持英语、汉语、法语、意大利语等多种语言，能适应不同用户的语言需求。

熊猫睡眠点评

熊猫睡眠是一款完全免费的个人放松和小睡眠辅助音乐app。这款软件可以监测用户的睡眠质量，并记录睡眠时产生的各项数据，培养良好睡眠习惯，帮你更了解你的睡眠。喜欢的用户就来下载吧！