律动鼓点舞是一款舞蹈运动健身软件，软件里提供了丰富的舞蹈课程，有各种舞蹈视频教学，像是尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等，让您培养一种自律的好习惯，在限定时间内完成用户减肥减脂或者增肌的目标，配上清晰的音乐，不仅能够帮助用户们锻炼身体，学到专业的舞蹈技巧，在线查看，有趣的舞蹈，感兴趣的小伙伴们就来下载安装吧！
1、进入软件，可以看到有各种舞蹈可以学习，有尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等
2、选择一种舞蹈课程点击进入
3、点击开始按钮即可开始学习舞蹈
第一步：点击“开始锻炼”
第二步：点击“投屏”按钮
第三步：进入投屏页面，找到可投屏设备进行投屏
1、在线坚持打卡运动，你能感受到脂肪在燃烧。
2、海量跳舞等减肥方法分享，都是目前受欢迎的。
3、我们跟着专业人士健身，效果自然是看得见。
1、各个运动健身的视频，会提醒您要怎么运动可以抓住运动的核心力量;
2、健身锻炼的参考和教学管理，帮助您有计划的进行运动和塑形哦;
3、男生的力量训练，女生的身材管理等等，都是可以在这里得到系统的课程;
1、【28天定制计划】
为您量身打造燃脂塑形运动操，零基础也能跟着专属课程跳起来，帮你养成日常锻炼的习惯
2、【宅家锻炼计划】
无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康，总有一个计划适合你，无需任何器械，在家也能跟着一起练
3、【投屏】
快速畅享大屏体验，和家人一起跳。
4、【喝水记录】
喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标，科学计算你的每日目标饮水量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯
5、【数据记录】
瘦了多少?离减重目标还有多远?你的体重状况一目了然，BMI体质指数清晰可见;云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量，永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果
6、【锻炼分享】
分享你的每一次锻炼，你流下每一滴努力的汗水，都让朋友一起来见证
1、帮助用户恢复身体状态，并且是一个高效的健身软件，让您轻松达成健康目标
2、是一款强大的锻炼方案，并且配有音乐、舞蹈的元素，让你达到锻炼身体的愉快效果
3、可以根据您的情况建立健身计划并提供多种训练内容，有助于您在家里进行身体训练。
律动鼓点舞是一款非常好的健身软件，在这里你可以自己选择想要做的各种运动，可以根据软件中的提示来做相关动作，保证你能够塑造很好的身材在这里汇集了各种舞蹈课程，可以帮助用户通过运动操进行燃脂塑形瘦身，操作方法简单，课程内容丰富，从0基础到高级课程都能轻松掌握，可以量身定制运动计划，让健康减肥更方便，快来下载使用吧！
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