即刻运动这是一个功能超强的运动健身类手机端软件,你能够利用应用学习种种健身课程,碎片化时间都能健身减肥。
软件介绍
「即刻运动」带给你卓越的原创健身、瑜伽视频训练计划,让你把家变成健身房,足不出户享受明星教练的课程,在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我,你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿,只差一个「即刻运动」。
如果你想要健身、减肥、塑形,却符合下面的特征:
软件特色
-懒癌重症晚期
-要出差要加班要约会,时间总是不够用
-私教太贵自己摸索,越练越迷茫
-办了健身卡却总感觉一个人在战斗
-进入停滞期,渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导
软件亮点
-随时随地打开App跟着视频,几分钟get一次高效燃脂训练
-明星健身教练、运动健康达人亲身示范,让你感受到几乎接近私教的运动体验
-根据你的身体状况,为你推荐专业的健身训练计划,你需要做的,只是每天跟着视频运动、打卡,然后见证身材的蜕变
-量身定制的高阶训练课程,让你的努力具有针对性,让你比别人不止瘦一点
-“健身先健脑”,通过浏览专业的健身、运动、饮食资讯,了解科学的减脂、增肌原理,让好身材不反弹
-有趣的运动社区,教练在线解答疑惑,和健身小伙伴互动交流零距离
-运动打卡、饮食记录、专业的健身计时器、个人运动数据中心,「即刻运动」见证你的成长
软件功能
「健身视频」
-所有健身视频均由明星教练真人录制,带你全程完成训练
-教练与你一起流汗,而不是呆板地重复动作演示
-改变体型不是动作的模仿,我们的教练随时指出动作要点、发力点,帮助你找到正确的发力感受,有效避免训练伤害,优化你的训练效果
「训练计划」
-读取健康数据(HealthKitAPI),根据你的身体特点与需求,推荐专业的训练计划
-包含各种类型的训练计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有
-训练安排循序渐进,从易到难,逐步进阶
「健身资讯」
-丰富的健康营养知识,不仅教你怎么练,更教你怎么吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里
-明星教练对训练过程中的疑惑和难点,现在进行专业解答
-真实的励志故事与成功经验分享,看看小伙伴们如何告别臃肿,获得人鱼线和马甲线
「运动社区」
-有趣、有料的运动知识,丰富多彩的社区活动
-与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题
-Po图、打卡、留言、点赞,找到志同道合的健友伙伴,分享成功经验,相互鼓励共同成长
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