好轻正版

你是否曾被体重困扰，有过想要健身却无从下手的尴尬？或者是在努力减肥的过程中，却发现进度缓慢，效果不明显？好轻app最新版，原云麦体脂秤app，为你提供全方位的解决方案！好轻app是一款集减肥、健身、运动健康、饮食记录和体重管理于一体的综合性应用程序。这里，数千万的减肥、健身、运动健康、饮食记录、体重管理者都在这里找到了他们的归宿。在这里的小伙伴有着共同的目标：让自己更健康，更有精神！

不仅如此，好轻app的饮食记录功能让你随时了解自己每天的热量摄入，帮助你更好地控制饮食，同时还可以学习到各种健康饮食的知识，体重管理功能则让你轻松了解自己的体重变化，以及体重背后的健康信息，让我们一起加入好轻App，开始这场改变生命的旅程吧！让我们一起见证健康、见证成长、见证美好的自己！

app点评

1、好轻app太棒了！减肥人的福星！吊打市面上所以收费减脂软件。爱了爱了

2、所有课程都是免费的，也可以根据自身的接受度来调整，还能记录月经周期，饮食习惯，喝水量。是一个比较完全的软件

3、下载它之后选择。平板支撑二级难度。每天做完减肥操之后，再做100深蹲可以达到一天减一斤多的效果。才坚持几天而已就已减掉好多斤了

app特色

【体重记录】手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重（体重数据可隐藏哦，保护你的隐私~），体重变化趋势图一目了然！有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你知道自己胖在哪里~

【体重管理】输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划”，无论减重增重或是维持，好轻都帮你高效达成！

【饮食管理】30W+食物热量、营养全面分析；记录三餐，每日摄入量一览无余；多种精选食谱，跟着吃更健康。

【健身课程】HIIT、燃脂、瑜伽…500+免费健身课程，专业教练视频教学，轻松跟练不盲目。

好轻app最新版怎么定制运动计划？

你是否曾经为自己的健康感到担忧？是否曾经尝试过制定一份适合自己的运动计划却毫无头绪？如果你也有这样的烦恼，那么好轻app就是你的救星！它可以帮助你轻松制定一份个性化的运动计划，让你享受到锻炼的乐趣并追求更健康的生活方式。接下来，让我们一起了解如何定制一份适合自己的运动计划吧！

1、首先点击下方导航栏的【运动】功能

2、进入运动功能后点击上方的【去定制】

3、然后根据平台指引将运动目标补充完整

4、补充完整后有一个【生成计划】点击它

5、最后生成的定制运动计划如下（仅供参考）

好轻app怎么添加亲友成员?

1、首先在首页的位置点击右下的【我的】

2、然后在个人主页往下滑，找到亲友，点击进去

3、进入亲友界面后选择下面的【添加亲友】

4、然后输入亲友账号以及关系，发送请求，等待亲友确认，即可添加成功

以上便是小编精心为大家准备的关于好轻app的部分教程了，当然小编也希望各位都能够保持一个完美的体态以及健康，最后，小编诚挚地邀请各位小伙伴订阅我们的，以便您可以定期获取我们的更新和最新资讯。同时，小编也诚挚地邀请您分享我们的网站给你的朋友和同事，让更多人能从中受益。

更新日志

v4.39版本：

【新增】新人使用攻略和记体重提醒，助你省心使用好轻

【新增】记饮食-新增扫码功能，扫一扫快速查找食物

【修复】优化了一些已知问题