火辣健身官方

火辣健身是一款安全可靠的运动健身软件，软件操作简单，上手容易，是你的贴心小助手，只为你打造高品质生活，需要的朋友快来下载体验吧！

火辣运动健身app是一款非常不错的运动健身锻炼软件，这里有专业的教练给你指导，针对用户的体型和需求制定相应的运动锻炼方案，跟着教练来锻炼就是。快来下载体验吧！

应用介绍：

线上健身教练，随时随地打开app运动一下，让身材更有型。

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，你都能在need运动健身app里找到适合你的健身视频教程，为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

软件优势：

1、科学健身和塑形，让你的身体更加健康，改善生活，提升颜值很不错。

2、源于太空科技，通过可穿戴设备，瞬间激活深层肌肉，加速血液循环。

3、打开轻炼能量小黑盒，随时随地开启放松和训练，缓解肌肉僵硬酸痛。

软件亮点：

1、舒缓模式：加速血液循环，增强燃脂效果。

2、强化模式：激活深层肌肉，缓解僵硬酸痛。

3、放松模式：穿在身上的轻SPA，舒缓放松肌肉。

4、按摩模式：穿在身上的按摩椅，累了乏了来一下。

5、私教模式：塑形强化肌肉线条，轻松拥有马甲线和臀。

功能特色：

－健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复、提升运动表现、体态纠正、康复训练……

－健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，；

－不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

－高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量。

－大咖级老师倾力提供更深入更专业的健身理论知识和内容干货；

－超多好课持续更新中：新手健身第一课、女神必备：六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……

－不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标；

－每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。

软件优势：

【热门训练课程】

1. 减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5. 瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。

6. 生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽。

7. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

8. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

9. 体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。

精彩发现

类似软件

功夫季免费版 23.41M 功夫季是一款能够帮助用户学习各种中国功夫的软件，在这里有着许许多多的武术视频教程等你来发现，让喜欢中华武术的用户们能够有一个交流与学习的平台，喜欢的朋友们快来下载吧。基本简介在线学习中国传统武术的平台，针对武术爱好者和都市健康人群打造。
快减肥手机版 15.00M 快减肥是一款非常不错的手机减肥指导软件，帮助用户提供实用的减肥方案以及减肥运动教程，让你可以科学的进行减肥运动与饮食，有需求的朋友们快来下载吧。基本简介有效的减肥方法、塑身运动和健康食谱。提供各类针对性减肥塑身知识，瘦脸、瘦腰、瘦腿、提
众途户外精简版 19.94M 众途户外是一款专门为户外运动爱好者们打造的实用工具，可以帮助用户轻松的记录自己的运动路线，针对出行的地点进行导航，同时还能了解海拔，天气等等参数，让户外出行更加方便，喜欢的朋友们快来下载吧。基本简介众途户外带你安全、准确的完成户外徒步，
律动鼓点舞手机版 69.96M 律动鼓点舞是一款舞蹈运动健身软件，软件里提供了丰富的舞蹈课程，有各种舞蹈视频教学，像是尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等，让您培养一种自律的好习惯，在限定时间内完成用户减肥减脂或者增肌的目标，配上清晰的音乐，不仅能够帮助用户们锻炼身体，学到专业
乐刻运动官方下载 85.31M 乐刻运动是一款专为运动健身而打造的实用工具，在软件内有着许许多多为用户们量身定制的健身方案，帮助你通过科学的方法来进行健身，同时还能生成专门的健身战报，了解自己的健身情况，感兴趣的朋友们快来下载吧。基本简介乐刻运动app是一款非常实用的

类似软件

软件教程

同类排行