冥想星球官方

★ 小编评语 ★让冥想成为一种生活方式

冥想星球官方最新版是一款专业好用的冥想减压app，拥有练习工具、课程、计划等内容，并且涵盖了最全的心理学习知识，包括情感，职场，网络心理，交际心理等等，能够有效帮助用戶调节睡眠、压力、专注、焦虑等身心健康问题，让用户通过冥想来改变生活，训练大脑和内心，放松身心并获得更好的睡眠质量，有需要的用户欢迎前来本站下载使用。

冥想星球app怎么重新定制计划

1、打开冥想星球app，进入到探索首页，点击下方的“练习”按钮；

2、进入到练习页面，点击进入我的计划；

3、在显示的页面中点击右上角的“重新定制”按钮；

4、根据页面提示依次选择最符合自己的选项；

5、全部选择完毕之后等待计划重新生成即可。

app特色

1、冥想星球app提供200+冥想练习，随时随地练习，持续更新

2、自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等帮助你平静身心

3、主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10多个主题，一站式满足所有冥想需求

4、大咖亲授，正念先驱导师杰克·康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授，走进大咖的冥想世界

5、专业严格内容打磨，每个练习经历8大环节打磨，呈现最好练习体验

6、多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备练习精讲；学员之间进行感悟交流，共同成长

更新日志

v6.0.2版本

-冥想星球5周年活动，全年最低折扣

-上新挑战活动，赢取限定徽章

-专属冥想计划全新升级

-修复已知问题

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