小土豆potatso是一款集合多功能为一体的运动健身手机软件,可以让用户享受到各种智慧服务,快功能很齐全的自律打卡软件,保证自律,是对自己健康最好的选择,不论是健康饮食,还是每天的定量运动,都是提高身体素质的重要选项,体验特色每日打卡。
1、每日打卡:轻轻一点,完成每日打卡
2、全部习惯:展示所有自己想养成的好习惯
3、习惯补签:再也不怕忘记打卡
4、添加习惯:自定义添加自己想养成的好习惯
5、每日一图:每日提供一张精美图片
6、番茄计时:计入每个习惯投入的时间
1、【规划日程】
每一个习惯皆是以视觉化圆圈的方式呈现,让你得以快速浏览待办清单,客制化习惯颜色、图示、作息。
2、【追踪进度】
完成习惯并查看统计划来获得你的每日与每周进度总览,进度以一个水瓶为代表,而瓶内的水由一次点击的习惯圆圈填满。
3、【共同成长】
完成你的第一个习惯并开始种植你的宝贝植物。然而,植物需要水分:如果你的统计水瓶空空如也,你的植物也不会长大!
4、【一起学习】
看看我们为你创造的一系列关于习惯的课程,每堂简短又有趣。
1、利用使命感和成就感作为正向增强,帮助您远离智慧型手机网路成瘾症。
2、管理您的专注时间,养成习惯,避免过度陷入心流,导致时间管理出现危机。
3、提醒您,每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息,起来活动筋骨吧。
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