养生通手机版

★ 小编评语 ★收集各方权威刊物以及名师经验，学习专业养生知识

如果想了解养生知识就来养生通app，这里包含穴位、动作、饮食、病症调养和药物等关于身体的相关知识，尤其家里有比较严重的慢性病患者，可以参考这里的各种养生动作，锻炼是增强体质最简单的方式，养生的方式除了运动出汗排泄之外，食补也是一种健康的养生方式，养生堂中含有各种药膳食谱可以调理身体，根据体质测试判断自身体质然后得出具体改善方式，不需要通过药物达到增强身体的效果。

另外学习急救知识也可以在危机时候使用，宁可用不上也要学会，不知道该如何购买食材的用户也可以选择在软件中的商城购买，app会推荐各种合适的滋补佳品，身体是革命的本钱，养护身体首先从运动和食物改变，感兴趣的用户赶快来下载试试吧。

养生通app如何添加家人的体质？

如果家人或者朋友身体不好可以通过添加体质报告获取改善方案，接下来一起看看如何添加朋友或者家人

1、进入app后点击我的

2、找到并点击我的家人

3、随后点击添加家人和朋友

4、输入家人或者朋友的信息点击添加并进行体质测试

5、接着进行体质测试了解身体详细情况

6、然后等待报告显示体质后就可进行体质改善方案

养生通如何查看食谱？

1、在首页点击发现

2、在发现中点击养生药膳

3、这里有各种养生药膳清单

4、点击食谱名字进入会有详细的食材和做法，还会标明功效和出处。

app亮点

【食物百科】

收录了400余种食物的功效、宜忌、搭配、营养成份及相关食谱，及1200个相关品类的图文介绍。可按营养、功效、性味归经分类。

【养生药膳】

收录了2000余条日常有益身体各个方面的食物药膳，可做日常饮食调理身体之用，按功效分类。

【养生茶】

收录了1000余条中草药为主的日常茶饮小方，可辅助症状进行调治。

【营养素】

对身体所需要的维生素、微量元素、供能营养素的功用进行说明，并对缺乏后的症状进行阐释，帮助人们认识必不可缺的体内营养。

更新日志

v3.8.1版本：

食物百科添加慢病饮食、三餐饮食、饮食知识。

子午流注添加养子开穴法和按穴取时功能。

特定穴子母补泻添加变通穴。

五输穴中添加五行属性。

解决已知问题

精彩发现

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